كيف تتخلص من رائحة قدمك الكريهة : بطريقة سهلة ومريحة

كيف تتخلص من رائحة قدمك الكريهة : بطريقة سهلة ومريحة

========================
تسبب رائحة القدم إحراج للكثيرين , فنتيجة إرتداء الحذاء لفترات طويلة أو وجود بعض الفطريات أو البكتيريا

تظهر هذه الرائحة فتسبب الاحراج وتقلل من ثقة الشخص بنفسه , وتقلل من إنطلاقه في عمله

-----------------------------------------------------------------------------------

أسباب رائحة القدم الكريهة :

1- زيادة التعرق واستمرار الرطوبة مع وجود بكتيريا
2-عدم الإعتناء بالقدمين ونظافتهما
3- بعض أنواع الادوية تزيد من تعرق القدمين
4- بعض التغيرات الهرمونية

----------------------------------------------------------------------------

طريق التخلص من رائحة القدمين الكريهة :

------------------------------------------

1- غسل القدمين بشكل يومي بصابون مضاد للبكتيريا وذلك من خلال الوضوء علي سبيل المثال ثم تنشيفهما جيدا والمحافظة علي جفاف القدمين كفيل بعدم تكوين رائحة كريهة للقدمين

2- بعد العودة من يوم عمل شاق وطويل إرتديت فيه الحذاء فترة طويلة , ضع الحذاء في
مكان به تهوية مثل البلكونة , ولا تستخدم الجورب (الشراب) أكثر من مرة وارتدي جورب نظيف يوميا ثم إنقع قدميك في ماء وملح (ملح بحري خشن وليس ملح الطعام )لمدة ربع ساعة ونشف قدمك جيدا بعدها

3-الحناء تساعد في التخلص من رائحة القدم الكريهة لفترات طويلة تصل الي شهور
الطريقة :ضع الحناء وقلبها مع الماء حتي تصبح كالعجينة وضعها علي القدمين وبين الاصابع ولفها بقماشة واتركها لمدة 4 أو 5 ساعات ثم فكها وأغسلها بماء دافيء وهذه الطريقة تساعدك علي التخلص من رائحة القدمين لفترة طويل ملحوظة : سوف تصبغ القدم بلون الحناء

4- حافظ دائما علي تقليم أظافر القدمين

5-الجورب لابد أن يكون مصنوع من القطن الطبيعي لإمتصاص العرق

6- دهان القدمين وبين الأصابع بزيت الزيتون " تدليك " يساعد كثيرا في التخلص من رائحة القدمين الكريهة

دمتم في صحة وعافية و جمال <3